Kaip apsaugoti akis nuo mėlynos šviesos skleidimo
Ar norite apsaugoti akis nuo mėlynos šviesos skleidimo? „Android“ telefonai yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Tačiau nėra nieko blogo. Taip pat ši delninė programėlė turi savo trūkumų, kurie atsiranda po ilgų naudojimo valandų. Mėlyna šviesa yra viena iš tokių kliūčių, galinčių paveikti jūsų regėjimą po ilgesnio naudojimo.
Prieš imdamiesi kovos su didžiąja, blogąja mėlyna spalva, pirmiausia turime žinoti keletą dalykų apie tai, kas yra mėlyna šviesa ir kodėl kyla tiek daug aistrų dėl jos prevencijos.
Kas yra mėlyna šviesa?
Mėlynoji šviesa turi trumpiausią bangos ilgį ir visų matomų šviesos spindulių energiją. Dėl savo prigimties mėlyni spinduliai plinta žymiai lengviau, nei kiti spektro nariai. Kai jie spaudžia ar pataiko į atmosferos elementines molekules, t. Y. Dangus tampa mėlynas.
Kaip jūs tikitės, dienos šviesa yra pagrindinis mėlynos šviesos šaltinis. Tačiau žmogaus sukurti šviesos šaltiniai, tokie kaip televizoriaus ekranai, LED žibintai ir, žinoma, rankiniai / kompiuteriniai ekranai, taip pat sukuria nemažą dalį mėlynų spindulių.
Kodėl mėlyni spinduliai yra kenksmingi?
Galbūt jūs nežinote, bet saulės šviesa yra pagrindinis mėlynos šviesos šaltinis. Tačiau iš tikrųjų daugiau laiko praleidžiame „Android“ ir skaitmeniniuose ekranuose, o ne lauke, po saule. Be to, mus labiau paveiks mūsų pateikti šaltiniai.
Daugelis iš mūsų jau žino apie kenksmingą ultravioletinių spindulių (UV) poveikį. Tačiau, kad ir kaip nemalonu, žmogaus akis, taip pat be UV akinių nuo saulės, daugiau nei sugeba užblokuoti 99% UV spindulių, kad pasiektų tinklainę. Tačiau, kai mes kalbame apie mėlyną šviesą, beveik visa matoma mėlyna šviesa praeina į mūsų tinklainę.
Mokslas padarė išvadą, kad ilgalaikis mėlynos šviesos poveikis gali pakenkti aukščiau minėtos tinklainės šviesai jautrioms ląstelėms. Tai taip pat gali sukelti geltonosios dėmės degeneraciją, neryškų matymą iki viso ar dalinio regėjimo praradimo. Trumpalaikis poveikis taip pat apima akių įtampą, galvos skausmą, nuovargį ir nemigos požymius.
Kaip apsaugoti akis nuo mėlynos šviesos skleidimo
Tikimės, kad yra keletas puikių būdų, kaip užkirsti kelią šiems nemaloniems spinduliams. Be to, pora jų negali jums kainuoti nė cento.
„Wi-Fi“ prijungtas, bet nėra interneto telefono
Naudokite „Anti Blue Light“ akinius
Pirmasis ir svarbiausias iš jų yra gauti geltonos spalvos, mėlyną šviesą filtruojančius kompiuterio akinius. Jei turite laisvalaikio akinius, tiesiog eikite pas savo oftalmologą ir paprašykite, kad jis pasiūlytų apsaugą nuo akinimo.
Savo telefone naudokite įmontuotą mėlynos šviesos filtrą
Prieš kelerius metus beveik visi didieji „Android“ gamintojai įdiegė mėlynos šviesos filtrus. Anksčiau, kaip „Samsung“, „OnePlus“, nesunku rasti ir sukonfigūruoti mėlynos šviesos filtrą.
Paprastai jis įstrigo ekrano nustatymuose. Bet taip pat jį galima perjungti į sparčiųjų nustatymų meniu. Kai jūs gaunate tai, kai du kartus traukiate atsisiuntimo pranešimų juostą, galite pasirinkti internetą, „Bluetooth“, mobiliuosius duomenis, automatinį pasukimą ir dar daugiau. Taip pat galite pakoreguoti filtro neskaidrumą ir nustatyti pasirinktinį tvarkaraštį. Į paprasčiausiai rasti nustatymą ieškodami „mėlynos šviesos“ programoje „Nustatymai“, naudodamiesi paieškos juosta viršuje.
- „Samsung“: Naudodami perjungiklį, eikite į „Settings“> „Display“> leisti mėlynos šviesos filtro parinktį.
- „Huawei“ ir „Honor“: Pereikite į Nustatymai> Ekranas ir ryškumas> Spalva ir akių komfortas> Akių komfortas> leiskite mėlynos šviesos filtro parinktį naudodami perjungiklį.
- „Google Pixel“: Be to, eikite į Nustatymai> Ekranas> Naktinė šviesa> įjunkite ją spustelėdami parinktį „Įjungti ...“. Galimybė planuoti taip pat yra čia pat.
- Kaip ir kiekvienam išmaniojo telefono OEM, ekrano nustatymuose galite lengvai rasti „Blue Light“ filtro parinktis. Tačiau jis gali būti vadinamas kitaip, tačiau šiais laikais manome, kad jis yra prieinamas telefonams.
Naudokite trečiųjų šalių programas
Nors dar vienas puikus dalykas, kad „Android“ gamintojai žengia papildomą mylią, kad apribotų jūsų akių įtampą. Tačiau įmontuoti filtrai negali būti tiksliai žinomi dėl begalinio pasirinkimo pasirinkimo. Taigi, jei jums šiek tiek patinka laisvė ir plečiate kojas, „Play“ parduotuvėje galite rasti keletą kitų geriausių, puikių alternatyvų.
Geriausios kovos su mėlyna šviesa programos, skirtos apsaugoti akis nuo mėlynos šviesos spindulių
Pažvelkime į geriausias programas, kurias galite įdiegti arba atsisiųsti iš „Play“ parduotuvės, kad apsisaugotumėte nuo „Android“ telefono skleidžiamos mėlynos šviesos.
Mėlynos šviesos filtras ir naktinis režimas - naktinė pamaina
Naktinė pamaina yra optimalus naktinis filtras, apsaugantis mėlyną šviesą ir paliekantis nuostabų naktinį ekraną. Naudodamiesi filtruota mėlyna šviesa, patenkinama naktinio skaitymo patirtis. Programa taip pat siūlo iš viso 5 mėlynos šviesos filtrus, kad apsaugotų / pašalintų akių įtampą.
Taip pat galite suplanuoti laikmatį, kai norite, kad filtras būtų įjungtas, tačiau jis kartais negali veikti. Taip pat geriausia įjungti arba išjungti laikmatį, kad jūsų akys netemptų.
Argumentai 'už'
- Minimalistinė vartotojo sąsaja
- Ekrano naudojimo laikmatis
- Pasirinkimai kurti suasmenintus tvarkaraščius
- Valdiklių palaikymas
Minusai
- Būsenos juostos valdiklis nėra geriausias
- Kai kurios funkcijos, pvz., „Dark“ režimas, nemokamos versijos nėra
Parsisiųsti: Mėlynos šviesos filtras
Mėlynos šviesos filtras - naktinis režimas, naktinė pamaina
Mėlynos šviesos filtras taip pat veikia pritaikant ekraną prie natūralios spalvos, kad būtų ribojama mėlyna šviesa. Tačiau tai sumažina akių stresą ir suteikia nuostabų efektą skaityti naktį. Programa yra labai paprasta naudoti, kur galite nustatyti norimą spalvų temperatūrą ir atsipalaiduoti.
švarių laimėjimų sąrankos failai
Programa taip pat gerai veikia, kai norite ką nors perskaityti išmaniajame telefone prieš eidami miegoti arba ryte tik pabudę. Tačiau taip pat galite naudoti programos ekrano reguliatorių, kad sumažintumėte savo telefono ryškumą viršydami numatytąsias galimybes.
Argumentai 'už'
- Aštuoni išankstiniai nustatymai, iš kurių galima pasirinkti
- Gali skirtis intensyvumas naudojant būsenos juostos valdiklį
- Integruota ekrano pritemdymo funkcija, skirta efektyvumui padidinti
- Galimas automatinis laikmatis
Minusai
- Dirgina skelbimus
- Jokių valdiklių
Parsisiųsti: Mėlynos šviesos filtras
Mėlynos šviesos filtras
Mėlynos šviesos filtro programa taip pat veikia modifikuodama telefono ekrano spalvą. Taip pat galite naudoti žaisdami žaidimus tamsiame kambaryje arba skaitydami naktį. Tai taip pat leidžia akimirksniu koreguoti ekrano ryškumą ir atsisakyti mėlynos šviesos netvarkant širdies ritmo.
Be to, programa apsaugo jūsų akis nuo žalingos šviesos, pritemdydama ar nuleisdama ją. Tačiau jis taip pat išlieka pakankamai ryškus, kad jūsų ekranas būtų įskaitomas. Įjungus, tai tikrai gali padėti iškart užmigti naktį.
Argumentai 'už'
- Vėjavaikiška, nesudėtinga vartotojo sąsaja
- Šeši naudingi spalvų pasirinkimo variantai
- Mažas pėdsakas
Minusai
- Vartotojo sąsaja taip pat gali atrodyti šiek tiek pernelyg grubi
- Pranešimų šešėlių perjungimas sumažino funkcionalumą
- Jokių valdiklių
Parsisiųsti: Mėlynos šviesos filtras
„Bluelight“ filtras - akių priežiūra
Kitas geriausias jūsų pasirinkimas yra „Blue light“ filtras - akių priežiūra. Tačiau programa veikia sklandžiai, tuo pat metu pateikdama aiškią ir paprastą sąsają, kurią naudosite reguliuodami šviesą, kad apsaugotumėte akis nuo įtempimo. Ypač tiems, kurie nemiega naktimis ir naudojasi savo telefonu tik tam, kad pamiegotų.
„avast“ naudojant visus procesorius
Programoje rodoma nedidelė erzinančių skelbimų dalis. Tačiau apskritai tai yra geriausia ir tinkamiausia programa tiems, kurie daug laiko praleidžia su „Android“.
Argumentai 'už'
- Paprasta vartotojo sąsaja
- Mažas / Mini pėdsakas
- Norint pradėti, reikia mažai patirties
Minusai
- Įkyrios reklamos
- Reikalingas naudojimo prieigos leidimas
- Būsenos juostos valdiklis taip pat praktiškai nesiūlo jokių funkcijų
Parsisiųsti: „Bluelight“ filtras
„Bluelight“ filtras
„Bluelight“ filtras siūlo keletą filtrų, pagal kuriuos naktinio režimo filtrą yra tinkama naudoti skaitymui naktį. Be to, programos valdiklis yra didesnis, tačiau visada galite jį perkelti į kitas ekrano dalis, kad jis negalėtų užblokuoti jūsų telefono naudojimo.
Ši programa negali sunaudoti daugiau vietos ir joje visiškai nėra skelbimų. Be to, tai daro gerą pasirinkimą, palyginti su tomis, kuriose rodomi labiau erzinantys skelbimai, darantys įtaką vartotojo patirčiai.
Argumentai 'už'
- Praktiškai begalinis filtro spalvų pasirinkimas
- Tinkinamas ekrano valdiklis yra gana patogus priedas
- Pusės peržiūra pateikia gerą pritaikomo filtro apžvalgą
- Tamsos reguliavimo slankiklis
Minusai
chromas mirga slinkdamas
- Nėra pagrindinio ekrano valdiklio
Parsisiųsti: „Bluelight“ filtras
Mėlynos šviesos filtras akių priežiūrai
Norėdami užtikrinti ilgalaikį mėlynos šviesos poveikį, šis akių priežiūros filtras yra dar viena programa, kurią galite gauti. Be to, jis taip pat gali būti naudojamas su „Kindle“ programa, kuri negali pritemti, kad naktį nuramintų akis.
Puiku!Tai lengviausias, paprasčiausias ir būtiniausias šviesos filtras. Aš tiesiog blokuoju vakaro mėlyną ir ryškią šviesą, kad galėčiau patogiai miegoti naktį. „Samsung“ įrenginiai negali pakankamai pritemdyti. „My Kindle ap“ fonas yra juodas, tačiau tekstas vis tiek yra ryškiai baltas, nesvarbu, kiek jo nuleisiu. Tai puikiai išsprendžia tuos klausimus. Jis taip pat niekada nesugenda. Aš esu didelis jo gerbėjas!
Maža to, programėlės valdikliui gana lengva įjungti / išjungti filtrą pačiame pagrindiniame ekrane.
Argumentai 'už'
- Paprasta, paprasta sąsaja
- Turintys 6 spalvų išankstinius nustatymus
- Įmontuota akumuliatoriaus tausojimo priemonė
Minusai
- Reikalingi keli leidimai
- Tai gali būti ne visiškai suderinama su „Android 10“
Parsisiųsti: Mėlynos šviesos filtras akių priežiūrai
„Twilight“: mėlynos šviesos filtras geresniam miegui
„Saulėlydis“ yra priemonė mėgautis naktiniu skaitymu, neapkraunant akių. Taip pat galite žaisti naudodamiesi nustatymais ir nustatyti programą saulėtekiui ir saulėlydžiui, kad nustatytumėte ekrano šviesą pagal savo poreikius.
Tačiau daugeliui naudotojų, turinčių atnaujintus „Android 10“ įrenginius, sunkiai sekasi dėl programų strigčių. Bet tai daugiausia lemia atminties nutekėjimas sistemoje ir kai kuriais atvejais negali atsirasti.
Argumentai 'už'
- Suteikia galimybę nustatyti „Blue Light“ tvarkaraštį pagal vietą
- Kai kurie patogūs iš anksto apibrėžti profiliai, pasirinkimas pridėti daugiau
- Patogus valdiklis
- Reguliuojami slankikliai suteikia daugiau valdymo galimybių nei įprastas „Toggle“
- Filtruoti pagrindinio ekrano / užrakto ekrano foną
Minusai
- Būsenos juostos valdiklyje nėra reguliuojamų slankiklių
Parsisiųsti: Sutemos
Mažas ryškumas, mėlynos šviesos filtras - šviesos malonumas
Panaudoję „Light delight“, galite pritemdyti telefono ryškumą, kad apsaugotumėte akis nuo mėlynos šviesos ir apsaugotumėte nuo nemalonių jos efektų. Programa taip pat siūlo paprastą patogų vartotojo sąsają, kurioje galite reguliuoti mėlynos šviesos intensyvumą naudodamiesi temperatūros valdymo funkcija.
Be to, kad yra įjungimo / išjungimo nuorodų funkcija, patogiau naudotis programa. Tačiau programoje rodomi skelbimai, nes jų įkyrumas nėra įkyrus.
Argumentai 'už'
paslėpti žaidimus nuo draugų
- Universaliausias spalvų pasirinkimas
- Labai lengva ir paprasta naudoti
- Pritaikomas ryškumas ir neskaidrumas
- Ryškumą galima pakoreguoti naudojant būsenos juostos valdiklį
- Turi specialų pagrindinio ekrano valdiklį
Minusai
- Nėra planavimo parinkties
Parsisiųsti: Lengvas malonumas
Išvada:
Čia viskas apie apsaugoti akis nuo mėlynos šviesos skleidimo. Turite išbandyti šias mėlynos šviesos filtravimo programas ir pirmiau minėtus metodus bei pranešti mums, kas jums labiausiai tiko. Laukiame jūsų vertingų atsiliepimų!
Taip pat skaitykite:
