Padidinkite svorio programas, skirtas „Android“
Ar ieškote „Android“ skirtų svorio priaugimo programų? Nors „Play“ parduotuvėje yra daug svorio metimo programų, yra labai nedaug programų, skirtų priaugti svorio. Dabar aš žinau pasaulinę nutukimo epidemiją ir tai, kaip žmonės kenčia dėl kūno ar svorio įvaizdžio problemų. Tačiau svorio metimas nėra vienintelė šios istorijos problema. Yra daugybė žmonių, kurie nori priaugti svorio, bet jo neprarasti. Mes ieškome „Android“ programų, kad priaugtumėte svorio.
Šiais laikais yra daugybė žmonių, einančių į sporto salę, ir jie aktyviai siekia priaugti raumenų masės, kad atrodytų piktesni ar lieknesni. Taigi, patikrinkime keletą geriausių „Android“ programų, kad priaugtumėte svorio sveikai, o ne valgydami šlamštą ar gazuotus gėrimus.
Pradėkime.
Priaugti svorio „Android“
Svorio priaugimo dieta
Svorio priauginimo dieta yra paprasčiausia arba lengviausia priaugti svorio programa, kurią rasite. Koncepcija yra paprasta ar lengva. Kūrėjas ar gamintojas pasidalijo daugybe dietų ir patarimų tiems, kurie turi antsvorio ir nori jų įgyti. Pradėkite apskaičiuodami savo idealų svorį ar KMI pagal amžių, lytį ar ūgį.
Tada sužinosite, ką reiškia nepakankamas svoris. Yra nemokamų modelių, tokių kaip makaronai, žemės riešutų sviestas, avižiniai dribsniai, kukurūzai ir sausi vaisiai, sąrašas maisto produktų, kurie padeda jums padidinti ar padidinti kūno svorį. Rašytoja taip pat pasidalijo keliomis treniruotėmis, norėdama priaugti svorio, tačiau ne visa informacija yra teisinga. Šios treniruotės padeda pašalinti riebalų perteklių ir padidinti ištvermę. Bėgimas taip pat vaidina svarbų vaidmenį ir gali sudeginti per daug kalorijų.
išjungti padalytą ekraną
Tai profesionali versija, kainuojanti 4,99 USD, ir gali atrakinti tiek moterų, tiek vyrų dienos patiekalų planą, namų gynimo būdus, ne daržovių skyrių ir daugiau maisto rūšių. Gera vieta pradėti savo kelionę.
Atsisiųskite arba įdiekite svorio priaugimo dietą: „Android“
Svorio priaugimas per 30 dienų
Svorio priaugimas per 30 dienų reikalauja, kad jūs motyvuotumėte visą procesą iššūkiu priaugti svorio per 30 dienų. Be to, tai geriausias būdas padidinti šansus įveikti šansus. Pirmiausia sukursite profilį ir pridėsite statistiką, pvz., Amžių, lytį, esamą ir tikslinį svorį bei kitus priedus.
Programa per kelias sekundes taip pat sukurs jums 30 dienų maitinimo planą, tačiau viskas, ką jums reikia padaryti, yra laikytis jo T. Pradėdami pereiti savo dienos valgio planą, savo dienas ir savaites pažymėsite kaip baigtas. . Taip pat galite pažymėti, kad 30 dienų planas yra padalintas į 2 dalis. Pirmoji dalis yra treniruočių programa, kita - mitybos planas. Taip pat galite iš naujo nustatyti pažangą, patikrinti statistiką ir nustatyti priminimus.
Argumentai 'už'
- Nemokamai
- Žaidimas
- Gera vartotojo sąsaja
- Maisto pirkinių sąrašas
- Priminimai apie treniruotes ar dietą
Minusai:
- Nė vienas
Įdiekite arba atsisiųskite svorio padidėjimą per 30 dienų: „Android“
Svorio padėjėjas
Daugeliui žmonių keliami skirtingi reikalavimai, o mes visi žaidžiame kažkuo kitu. „Svorio stebėjimo asistentas“ buvo sukurtas su mintimi, kad jei kasdien įvesite ir užrašysite savo svorį, gausite motyvaciją.
Įveskite savo kūno statistiką ir kitą informaciją, kad apskaičiuotumėte savo KMI ir žinotumėte, kad jūsų svoris yra per mažas, o jei taip, kiek. Na, aš turiu nepakankamą svorį ir nenoriu, kad programėlė man tai pasakytų, tačiau stebėdamas, kad daugybė judesių yra didesnis, tikrai turi fiziologinį poveikį. Žinau, kad yra daugybė kitų sveikatos programų, kurios taip pat gali pasiūlyti KMI, tačiau čia taip pat sužinosite riebalų procentą, WHR (juosmens ir klubo) santykį ir daug daugiau.
Programa yra visiškai nemokama naudoti, tačiau joje yra skelbimų, kuriuos galima ištrinti sumokėjus 4,99 USD, o tai yra per daug.
Argumentai už:
- KMI
- Ilgalaikiai tikslai
- WHR
- Išsamus vaizdas
Minusai:
- Dietos plano trūkumas
- Nėra treniruočių tvarkaraščio
Atsisiųskite arba įdiekite svorio stebėjimo asistentą: „Android“
Sporto maitinimo planavimo priemonė
Jei esate tas, kuris yra, tada gali būti tikimybė, kad valgote nepakankamai. „Fitness Meal Planner“ nori padėti jums sukūrus maitinimo planą, kurio galėsite labai lengvai laikytis. Įveskite visą informaciją, kad apskaičiuotumėte KMI. Tada sužinosite, kad esate ektomorfas - žmogus, turintis per mažą svorį ar liekną.
Programa rekomenduoja, kad aš būtinai turėčiau bent 6 kartus per dieną pavalgyti. Geriausia tai, kad prieš sudarydama maitinimo planą programa manęs paklausė, ar aš esu alergiškas bet kuriam maistui. Tada vartotojo sąsaja pereina nuo švelnaus į instinktyvų su 3D efektais, kol slenka. Galite judėti aukštyn ir žemyn, kad patikrintumėte, kas laukia toliau ir kiek angliavandenių ar baltymų gausite iš jų.
kaip pridėti "Windows" programas į garą
Yra labai trumpa programos informacija apie tai, kiek maistinių medžiagų turite suvartoti ir koks jūsų tikslas. Pagrindinis planas prasideda nuo 2,99 USD per mėnesį ir leis jums redaguoti planus ir pridėti savo patiekalus su 25 maisto produktų lizdais.
Argumentai už:
- Maitinimo planai
- Galima pritaikyti
- Informacija apie programą
- Priminimai
- Prekių sąrašas
Minusai:
- Prenumerata
Atsisiųskite arba įdiekite kūno rengybos planavimo programą: „Android“
„MyFitnessPal“
„MyFitnessPal“ gali būti populiariausia ir siūlomiausia naudojama programa sąraše. Taip pat galite naudoti šią naudingą „Android“ programą, kad priaugtumėte ar numestumėte svorio, nesvarbu, kokiu keliu norite eiti. „MyFitnessPal“ yra didžiausias, tikslus maisto katalogas pasaulyje, ir aš tuo neabejoju.
Pirkti maisto prekes? Norėdami sužinoti apie maisto produktą, naudokite brūkšninių kodų skaitytuvą. „MyFitnessPal“ dalijasi daugeliu svarbių ar būtinų patarimų, kaip paruošti maistą, pasirinkti, ką valgyti, kaip paruošti patiekalai, ir pateikiamas su makro ar kalorijų skaitikliais.
Argumentai už:
- Kalorijų ir makro skaitikliai
- Restorano registravimas, receptai, maistinės medžiagos
- Nuskaityti brūkšninį kodą
- Didelė bendruomenė tai palaiko
Minusai:
- Nė vienas
Atsisiųskite arba įdiekite „MyFitnessPal“: „Android“
Daug baltymų turintys maisto produktai
Baltymai visada yra viena geriausių ar karščiausių diskusijų, kai esate sporto salėje. Baltymai vaidina svarbų vaidmenį didinant raumenų masę, todėl mes visi turėtume to siekti. Turėtume priaugti svorio, bet geriausias būdas ir nesilaikyti riebalų.
„High Protein Foods“ yra labai lengva arba paprasta „Android“ programa priaugti svorio tiems, kurie mėgsta priaugti svorio teisingu, sveiku būdu. Be to, programa orientuota į valgį ar maistą, kuriame yra daug baltymų. Taigi geriausias būdas išplėsti savo žinias apie baltymus, bet idealiu atveju turėtumėte siekti subalansuotos mitybos, kurioje gausu baltymų. Suprasti?
Argumentai už:
- Naudinga baltymams
Minusai:
- Trūksta informacijos apie bendrą mitybos planą
Atsisiųskite arba įdiekite daug baltymų turinčius maisto produktus: „Android“
kaip žiūrėti visus nfl žaidimus per kodi
Kaip priaugti svorio
Nieko unikalaus. Nemokama arba paprasta programa, kurioje yra keletas vaizdų su maisto produktais, kurie gali padidinti svorio tiek moterims, tiek vyrams. Jei norite registruoti, ką valgote ir kaip treniruojatės patys, tai tampa geriausia programa.
Tiesiog žinok, ko nori, ir pradėk. Ne visi turi laiko pridėti visą informaciją apie tai, ką jie valgo per dieną, į programą.
Argumentai už:
- Nemokamai
- Maisto sąrašas, norint priaugti svorio
Minusai:
- Nėra KMI, skaitiklio, sekimo
Atsisiųskite arba įdiekite, kaip priaugti svorio: „Android“
kaip atsisiųsti „onenote 2016“
Gyvenimo laikas
„Lifesum“ yra dar viena nuostabi programa, kurioje daugiausia dėmesio skiriama įvairių tipų populiarioms dietoms, tokioms kaip didelis baltymų kiekis ar keto, o ne tik ne daržovių ar daržovių. Jis tiekiamas su makro skaičiuokle, svorio matuokliu ir didžiuliu maisto dienoraščiu, kuris padės sužinoti, ką norite valgyti ir kodėl. Mano pasiūlyme yra viena iš nuostabių „Android“ programų, skirtų priaugti svorio.
Laive yra daugybė receptų, kurie padės jums pradėti. Sukurta visa svorio padidinimo programa, skirta „Android“, kad motyvuotų jus daugiau ją naudoti. Tačiau kuo daugiau naudosite programą, galėsite sekti savo tikslą. „Lifesum“ koncentruojasi į maisto suvartojimą.
Nemokamas „Lifesum“ planas yra ribotas maisto receptuose. Be to, jo versija prasideda nuo 16,99 USD per metus.
Argumentai už:
- Geriausia vartotojo sąsaja
- Įpročių kūrėjas
- Kalorijų, makro sekimo priemonė
- Įvairūs planai
Minusai:
- Nė vienas
Atsisiųskite arba įdiekite „Lifesum“: „Android“
Išvada:
Yra daug „Android“ programų, kurias galima naudoti norint priaugti svorio ir, atsižvelgiant į jūsų reikalavimus ar tikslus, galite pasirinkti vieną ar daugiau iš jų. Jei norite būti saugus, rekomenduočiau kreiptis į „Lifesum“ arba „MyFitnessPal“. Abi šios programos palaiko labai didžiulę bendruomenės paramą, integruojamos su daugybe kitų paslaugų ir siūlo geriausią vertę net ir nemokamame plane, kuriame yra daugybė skaičiuotuvų ir didžiulė maisto produktų biblioteka.
Taip pat skaitykite:
